一、有什么软件能给推荐每日菜谱？单人三餐菜谱？四川凉面材料:面条500克、猪里脊肉150克，雪里蕻、青椒各100克，鸡蛋1个。调料：色拉油、香油、辣椒油、火腿、酱油、料酒、白糖、醋、精盐、味精各适量。做法:1.猪肉洗净切成丝，加入酱油、料酒稍腌;青椒去蒂、籽洗净切成丝，雪里蕻洗净切成丝;火腿切成丝，鸡蛋磕入碗内，加入少许精盐调散。2.炒锅注油烧热，放入青椒，加入适量盐和清水炒至五成熟盛出。3.原锅注油烧热，下入肉丝炒熟盛出。4.原锅注油烧热，下入雪里蕻翻炒，加入酱油、白糖、醋调好口味，炒匀盛出。5.原锅注油烧热，倒入蛋液摊成蛋饼，盛出切成丝。6.将酱油、醋、香油、精盐、味精放入碗内调成凉拌汁。7.将面条下锅内煮熟，捞出过凉水，再回锅浸热，捞出控净水分，用色拉油拌匀，放入盘内，依次码放猪肉、雪里蕻、火腿、青椒、蛋丝。8.将辣椒油与凉拌汁分盛碗内。与面条同上，食用时拌匀即可。韩城大刀面材料:面粉500克，猪五花肉250克。调料：花生油、酱油、绍酒、精盐、葱花、味精、香菜末各少许。做法:1.猪肉洗净去皮，切成稍大的丁。2.炒锅注油烧至七成热，倒入肉丁煸炒，加绍酒、酱油、精盐及适量清水，用小火煨约1小时至肉烂，撒入葱花、味精，制成肉臊子备用。3.将面粉加适量温水揉成面团，再用木杠压硬，盖上湿布，饧30分钟。红汤牛肉材料:牛肉500克。调料:胡萝卜、洋葱、土豆、芹菜各若干，盐、黄油、料酒、清汤、葱段、姜片、番茄沙司、鸡精、香叶各适量做法：1.牛肉洗净切块，放入锅中焯水，撇去浮沫备用;胡萝卜、土豆洗净切块;洋葱洗净切片:芹菜洗净切段。2.锅置火上，下入黄油，倒入胡萝卜、土豆、洋葱、芹菜、葱段、姜片、香叶和番茄沙司翻炒，炒匀后倒入清汤焖煮。3.八成熟时倒入牛肉，加料酒、盐、鸡精调味，煮熟即可。操作要领香叶不宜放太多，否则会盖住牛肉原来的味道。二、教师餐菜谱？以下是一份简单的教师餐菜谱，供您参考：早餐：-燕麦粥：将燕麦片加入开水中煮制，可以加入适量的蜂蜜或水果作为调味品。-水煮蛋：将鸡蛋放入冷水中，慢慢加热至水开后继续煮3-4分钟，可根据个人口感调整煮蛋时间。午餐：-青菜豆腐汤：将青菜、豆腐切块，加入清汤中煮沸，最后撒上少许盐和胡椒粉即可。-鱼香茄子：将茄子切块炒至变软，然后加入鱼香酱调味。-清炒四季豆：将四季豆切段，用油快速翻炒，并加入适量盐和蒜末提味。-西红柿炒鸡蛋：将西红柿和打散的鸡蛋一起快速翻炒，最后调入盐和少许白胡椒粉。下午茶：-水果拼盘：准备新鲜的水果，如草莓、葡萄、橙子等，切成小块并摆放在盘子上。晚餐：-清蒸鱼：选择新鲜鱼类，撒上姜丝和葱段，用清汤蒸熟后淋上少许生抽和香油。-波菜炒肉片：将猪肉切片，与波菜一起快速翻炒，并加入适量的盐和鸡精调味。-麻婆豆腐：将豆腐切块，先用水焯水后捞出备用。锅中加入适量食用油，爆香姜蒜末，然后加入肉末、辣椒豆瓣酱一起炒制，最后加入豆腐块轻轻搅拌即可。夜宵：-绿豆粥：将绿豆加入开水中煮制成稀粥，可以根据个人口味添加红枣或冰糖增甜。这份简单的菜谱为教师提供了一天三餐所需的主要食物。您可以根据自己的口味和需求进行调整和变化。祝您用餐愉快！三、简餐菜谱？法式甘蓝沙拉,蘑菇玉米火腿烩饭,红宝石华夫饼活力简餐(酵母版),咖哩地瓜饭简餐,南瓜饭简餐,意式鲜虾拌面,中式千层面,中式全麦蛋饼,中式牛腰肉,中式牛柳,中式通心粉等等。四、满月餐菜谱？1.辣子鸡2.东北乱炖3.时令果盘4.地三鲜5.鲜虾水饺6.扬州炒饭7.酸梅汤8.西红柿炒鸡蛋9.意大利面10.酸辣土豆丝11.醋溜白菜12.三文鱼刺身13.香辣蟹14.煲仔饭15.溜肉段16.锅包肉17.宫保鸡丁18.锦绣什锦汤19.鱼香茄条20.红烧鲤鱼五、儿童餐菜谱？以下是一份适合儿童的一周营养食谱，供您参考：周一：早餐：麦片粥，煮鸡蛋，牛奶午餐：煎鱼，蔬菜沙拉，米饭晚餐：炒鸡肉，炒青菜，米饭周二：早餐：燕麦粥，煮鸡蛋，牛奶午餐：炖牛肉，蔬菜炒饭晚餐：煮鸡肉粥，炒青菜周三：早餐：面包，花生酱，水果，牛奶午餐：酸辣汤，炒饭，炒豆腐晚餐：烤鸡翅，土豆泥，蔬菜沙拉周四：早餐：煮燕麦，煮鸡蛋，牛奶午餐：炒牛肉，炒青菜，米饭晚餐：炸鸡块，炒面，蔬菜沙拉周五：早餐：煮稀饭，油条，牛奶午餐：煮鱼汤，炒米粉，炒空心菜晚餐：炒虾仁，炒饭，蔬菜沙拉周六：早餐：面条，煮鸡蛋，牛奶午餐：炖排骨，土豆烧牛肉，米饭晚餐：炒牛肉，炒青菜，米饭周日：早餐：煮稀饭，小菜，牛奶午餐：炸鸡翅，蔬菜沙拉，米饭晚餐：炖牛肉，蔬菜炒饭以上食谱仅供参考，实际的食谱应根据孩子的年龄、身体状况、口味喜好和食材可获得性等方面进行调整和安排。另外，注意控制食物的分量，避免过度饮食和营养失衡，以保持健康的生活方式。六、航空餐菜谱？东航餐食是东方航空公司提供的飞行中的餐食和点心。有龙井虾仁、排骨年糕、蟹粉狮子头等各地特色菜品。经济舱“妈妈的味道”系列餐食也将回归,旅客们将能再次品尝到咸菜肉丝素鸡面、油豆腐烧肉饭、腊味双拼饭等“家常味道”。除正餐外,广受好评的“溢彩Edainty”系列的精品点心餐食也将继续在机上供应。绿豆糕、瑞士卷、能量挞等精致美味的点心,搭配简约素雅的中国风外包。七、潮汕员工餐菜谱？用料：乌鸡1只约2斤，土豆2个，盐适量老抽适量，蚝油1勺，小葱节少许干辣椒看个人囗味，干花椒8克草果5个，八角3到4个，火锅底料4分之一包，老姜一大块大蒜两瓣，菜籽油可以多点料酒少许，鸡精1勺，十三香1勺步骤1先准备一只乌鸡，砍好后，加入盐一勺，少许料酒，少许老抽上色，十三香少许，没有的可以不放，搅拌均匀备孕。步骤2下面是辅料，菜籽油半盆，没有的话用普通的大豆油也行，火锅底料，没有可以不放，干辣椒喜欢可以多放，小葱切成两段，大蒜拍一下，干辣椒草果八角放一起，备孕步骤3嗯，我们先把锅烧热，下入菜籽油，六成油温下入土豆炸，炸熟捞出即可，备孕步骤4锅内留宽油，下入大蒜生姜，步骤5紧接的下入，干辣椒，八角，草果步骤6炒香后加入鸡块，翻炒步骤7半炒半炸，炒干后打掉油，留少许油就行步骤8然后加入火锅底料，把它炒开，步骤9接着加入一大勺水，末过鸡肉，在下入土豆，大火烧开，步骤10紧接着加鸡精，蚝油，老抽少许，生抽少许，步骤11大火烧干汤汁后，丟入小葱翻炒即可八、家庭生日餐菜谱？家庭生日菜谱，酱猪蹄，小鸡炖蘑菇，排骨炖豆角，家拌凉菜，还有糖醋鲤鱼，还有要求煮大虾，还有鸡蛋花紫菜汤，还有鸡蛋面，生日宴看家里吃饭那都多少人吧，在我家是够用了这些菜，做起来不繁琐，还好吃，年年有鱼，猪蹄象征着又财运，鸡蛋面是长寿九、团队餐菜谱？1.热菜：    -肉类：宫保鸡丁、鱼香肉丝、黑椒牛柳、蒜苔炒肉等。    -蔬菜：地三鲜、清炒时蔬、西红柿炒鸡蛋、香菇青菜等。    -豆腥类：麻婆豆腐、家常豆腐、黄豆芽炒豆腐等。    -主食：米饭、馒头、花卷等。2.凉菜：    -蔬菜类：黄瓜拌豆腐、凉拌土豆丝、凉拌木耳等。    -肉类：凉拌瘦肉丝、凉拌鸡丝、凉拌猪耳朵等。    -海鲜类：凉拌海带丝、凉拌海蜇皮等。3.汤类：    -骨头汤：如鸡肉玉米汤、排骨汤等，提供丰富的钙质。    -豆腥汤：如绿豆汤、豆腐汤等，消暑解渴。    -蔬菜汤：如番茄蛋汤、白菜豆腐汤等，口感鲜美。4.水果：根据季节和口味选择新鲜水果，如苹果、香蕉、橙子、葡萄等。5.饮料：提供开水、茶水、果汁等，方便团队成员自由选择。需要注意的是，根据团队中成员的饮食喜好和特殊需求，可以适当调整菜谱。同时，为了保证食物安全和卫生，建议选择正规的餐饮服务提供商。希望这个菜谱建议能对您有所帮助！十、湘菜员工餐菜谱？可以根据具体需求和口味偏好进行调整，以下是一些常见的湘菜员工餐菜谱示例：1.辣椒炒肉：将猪肉切成薄片，用辣椒、蒜末、姜末等调料炒制，加入适量的盐和酱油调味。2.湘味红烧肉：将猪肉块煮至八成熟，然后用糖、酱油、豆瓣酱、葱姜蒜等调料进行红烧，最后加入适量的水和盐，慢慢炖至肉变得酥软。3.口水鸡：将鸡肉先煮熟，然后撕成丝。再加入辣椒油、花椒粉、葱姜蒜末等调料拌匀即可。4.麻婆豆腐：将豆腐切成小块，用辣椒豆瓣酱、花椒粉、葱姜蒜末等调料爆炒，最后加入适量的水和盐，稍微煮一会儿。5.湘菜炖菜：可以选择莴苣、茄子、豆角等蔬菜，加入适量的肉类或豆腐，用酱油、盐、蒜末等调料进行炖煮，慢慢炖至菜肴入味。这些菜谱只是一些常见的湘菜员工餐示例，具体的菜品选择和调料使用可以根据实际情况进行调整。同时，为了保证员工餐的营养均衡，建议搭配一些清淡的蔬菜汤或凉拌蔬菜作为配菜。